perfectbody
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posté le 2009-06-19 à 15:51:57
salut à toutes ^^
je suis nouvelle, je me sens mal dans ma peau, et perdre 10kg m'aiderai surement à aller mieux...
j'ai commencé lundi, je faisais 70kg pour 1m76, je m'y suis mis à fond...
et j'ai déjà réussi à perdre 3kg ^^
mais mon objectif reste encor loint...
je doit atteindre au minimum 60kg
auriez-vous quelques astuces (ormis les médicaments), car des fois je suis à deux doigt de craquer (je bois beaucoup d'eau ou du lait chaud pour tenir),
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