Petit Déjeuner

Riz au lait avec lait de riz (190 g) 194kcal

Poire (50g) 29kcal

Pruneaux  (10g) 19kcal

Total 242kcal

Déjeuner

Salade (20g) 3kcal

Riz( 120g) 156kcal

Carrelet (150g) 98kcal

 Total 256kcal

Snack

Barre special K 78kcal

Diner

Rice noodle ( 180g) 196kcal

salade iceberg avec sauce soja 22kcal

Tofu (100g) 101kcal

Pastèque (306g) 92kcal

Biscuit (20g) 72kcal

Total: 483kcal

 total 1060kcal

30 minute de marche ( 104kcal)

Total : 956kcal