Petit Déjeuner

Peches (130g) 51kcal

Pain blanc (110g) 228kcal

Yaourt ( 125g) 74kcal

Lait demi-écrémé (60mL) 29kcal

Total 382kcal

Déjeuner

Pomme (130g) 68kcal

Cappuccimo 43kcal

Amande 7kcal

 Total 118kcal

Diner

Riz ( 140g) 182kcal

Colin ( 190g) 156kcal

Choux-Fleur ( 70g) 16kcal

Huile d’olive ( 3g) 26kcal

Haricots verts ( 100g) 35kcal

Yaourt ( 125g) 44kcal

Total 459kcal

TOTAL 958kcal