Petit Déjeuner

Melon (120g) 41kcal

Riz au lait(147g) 147kcal

Total 188kcal

Déjeuner

riz (88g) 68kcal

champignons (80g) 18kcal

gingembre 6kcal

haricots verts(100g) 32kcal

Poire (88 g) 51kcal

Yaourt (100g) 59kcal

Cake gingembre(50g) 76kcal

 Total 333kcal

Snack

Smoothies fruit rouges 108 kcal

Diner

Pate aux courgette et tomates confites 396 kcal

1 heure de marche ( 100kcal)

Total 1025kcal

TOTAL 925 KCAL