mauvaise passe mais nouveau départ

J’ai commencé à mon nouveau poste le 1 Septembre.

Beaucoup de stress pour ce nouveau début car j’ai des horaires totalement différentes et j’avoue que j’ai eu du mal à adapter mon alimentation. De plus, j'ai pas mal de responsabilités donc pas mal de stress du à cela.

Mais maintenant tout semble réglé. Je repars vers la dernière ligne droite afin d’obtenir mon objectif de 0 crise sur un mois !!!!

12-09-2011 | 63 vues

Commentaires

anastomopathologique...
site/blog
le 13-09-2011 à 23:41:55

0 crises? pour de vrai? tu vends du rêve à des générations de petites paumées boulimiques là...mais je suis une vieille aigrie, c'est peut être ça. Je m'accorde des crises, lors d'occasions, comme ce soir, je retourne vivre seule pour l'année scolaire, alors pour marquer mon retour...bref. Sinon, je me dis que l'objectif de ne pas criser du tout est trop brutal en soi. Qu'est ce que tu penses de cette méthode? je sais bien que toute seule ce que je vais entreprendre ne sera pas très efficace, mais j'ai honte de parler aux gens et aux médecins qui m'ont connue anorexique avec 15 kg en moins. Tu me semble être un peu la marraine récurrente, alors je ne sais pas, disons que je viens te voir ;) a bientôt donc..

laproprio
le 14-09-2011 à 10:25:35

Merci pour ton commentaire. Oui oui 0 crises pour du vrai. Bon je ne te cache pas que j’ai des hauts des bas mais sur un mois j’arrive à en avoir que 5-6. Au départ cela a été très dur et je ne suis pas arrivée là où j’en suis du jour au lendemain, les progrès se sont fait progressivement. Il ne faut pas placer la barre trop haut au départ car sinon, on va direct vers la déception et donc vers de nouvelles crises. Mon objectf de 0 crises n'est pas pour demain car je sais que j’en fais encore 5 par mois pour l’instant. Disons que ce mois ci j’aimerais être à 4, le mois d’après à 3….
Moi aussi ça m’arrive de faire des crises pour marquer les occasions, mais attention aux rechutes dans ce cas là.
N’hésites pas à regarder mes menus ça te donnera une idée de ce que je mange. Comme tu pourras le voir, je mange bien afin de m’assurer de ne pas avoir faim, ce qui pourrait générer une crise.
Grosses Bises

Iwan

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