toute mes félicitation pour ta réussite car la je suis impréssionné, tu peux me conseiller pour atteindre 60kg ou mieux encore 58 kg pour le début décembre stp ? la actuellement je fais 67kg pour 1,70m.
Si tu as le temps de me répondre ce serai sympa de ta part et je suivrais tes conseils à la lettre. Merci d'avance .
Je ne pense pas être la meilleure personne pour donner des conseils, car mon mode de vie et mon limentation sont plutot catastrophiques et je n'encourage personne à suivre mon exemple.
Mais je pense que pour quelques kilos à perdre le programme de 7 jours que je présente et assez efficace. Je ne l'ai pas toujours suivi à la lettre car malheureusement les crises ont été plus fortes mais j'ai pu quand même perdre du poids.
Voila bon courage. Mille bisous
Commentaires
le 2008-11-19 à 23:01:20
Si tu as le temps de me répondre ce serai sympa de ta part et je suivrais tes conseils à la lettre. Merci d'avance .
site/blog
2008-11-19 à 23:47:11
Je ne pense pas être la meilleure personne pour donner des conseils, car mon mode de vie et mon limentation sont plutot catastrophiques et je n'encourage personne à suivre mon exemple.
Mais je pense que pour quelques kilos à perdre le programme de 7 jours que je présente et assez efficace. Je ne l'ai pas toujours suivi à la lettre car malheureusement les crises ont été plus fortes mais j'ai pu quand même perdre du poids.
Voila bon courage. Mille bisous
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le 2009-01-19 à 16:44:55