le matin rien midi je mangerais une salade(tomate concombre thon laitue) le soir je ne mangerais rien je fais 1m63 pour 48kg d\'ici fin juillet j\'espère faire 43 kg

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coucou,

on fait à peu prés le même poids:)

En ce moment, je suis à 46.5kg pour 1.61m. Moi aussi j'aimerai perdre et arrivais à 43kg d'ici fin Juillet. Mais bon, je fais énormément de sport et je prends énormément de muscles ces temps ci du coup, mon poids est un peu faussé.

Mais bon, je suis sure que je prends du muscle et pas de la graisse car j'ai un balance spéciale qui calcule le taux de gras, d'os et de muscle. Donc je vois mon évolution de cette façon et en me mesurant. Pour l'instant je ne regarde plus trop les kilos, je vois que je maigris dans mes fringues même si parfois la balance aurait tendance à dire le contraire:)

Bon courage en tout cas:)

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