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PHOTO:Me voici, un mois après mon accouchementHeberger image

Ma petite princesse est arrivée!


AVANT LA GUERISON

Difficile de vivre avec Mia quand ANA est autant présente.


Mon Evolution

Moi et ma nouvelle balance

Ma nouvelle réglette pour objectif du 25 Décembre

Mia quand tu es là, plus rien ne va!!!!

Mon Evolution


moi, mon histoire

Le livre qui m'a permis de trouver le chemin de la guérison

Me Revoilà

Defi Raté

Nouvelles Années, Nouvelles Résolutions

Un jour de plus sans crise pourquoi les gens ne veulent ils pas croire que je peux aller mieux???

Un jour de plus sans crise pourquoi les gens ne veulent ils pas croire que je peux aller mieux???

La honte

Deux jours sans crises!!!!! Merci à toi....

pourquoi est ce que je n'arrive pas à ouvrir les yeux et voir la chance que j'ai

pas d'amélioration....Je n'en peux plus

Je n'ose même plus me peser!!!

Pas tip top ces derniers temps...J'ai honte

Dernière ligne droite

Quelle connerie cette MIA!!!!

En corée

Memorable

Shopping

Beaucoup de crises mais pas trop de dégâts....

Achat des robes...Ca c'est fait!!!!!

Les chiffres descendent mais.....

Je revis...

Bye Bye MIA

houra chute de mon poids!!!

Moi et mes dernières crises de boulimies!!!

Du changement???

des nouvelles

Qu'en pensez vous?

Le moral va mieux

Le poids descend...

Plus droit à l'erreur.

Catastrophique!!!!

Se sentir mieux...

Ce défi qui me remet sur le droit chemin.

Je dois me resaisir

Un grand merci à vous

Une vie normale?

Je n'arrive pas à comprendre

Tout va bien....pourtant je crise!!!

les courses: pour une nouvelle semaine de diète

La Thailande: déprimant!!!

Bilan de ces fêtes: Pas trop mal!!!

Youpi Youpi!!!!

petit craquage!!!

Pourquoi est ce que je me trouve toujours aussi grosse?

Je m'attendais à mieux....

Enfin de retour!!!!!

bien arrivée...mais sans balance

Pas la grande forme

Week end sans crise.

Aidez moi!!!

3600000 pieds en dessous

Aie Aie Aie

Se sentir mieux...

Je tiens toujours bon!!!

Beaucoup mieux avec Ana, qu'avec Mia!

Guérir ou pas guérir?

Triste

un pas en avant, deux pas en arrière

Un peu de mieux

Pas bien du tout

Rien ne va plus!

S'en sortir...pas facile en vivant àl'etranger

Merci mon chéri

Il y a ce désir de tout contrôler....et le moment ou je ne contrôle plus rien !!!

un mal pour un bien

Qui suis je????

Pfff, j'ai craqué!!!!

présentation de l'une de mes crises

Un jour de plus!

Guérit on vraiment des TCA

Pourquoi????

Mon but


only me

Pour mieux me connaître

un petit peu de moi


Etude de mes TCA

Petite Analyse

Ma mère, un élément majeur dans mes TCA

Mes réactions sont devenues extrêmes avec la maladie

mes problèmes sentimentaux dus à la maladie

Mon étude de la maladie

Mon plus grand regret


Les séries que je regarde

Grey's Anatomy

Les frères Scott

Desperates Housewives

90210

Glee

HEX: La malédiction

Lworld

Lost

Nip Tuck

Prison Break

Gossip Girl


APRES LA GUERISONHeberger image

une grande nouvelle: Je suis enceinte!!!!!

A quoi ressemble votre physique idéal?

Le nombre de calories qu'il faut supprimer pour maigrir

mon week end

Les sushis...Un de vos meilleurs alliés pour perdre du poids!Heberger image

Conséquences d'un trop faible apport en caloriesHeberger image

Quelques Conseils pratiquesHeberger image

Body Pump !!!!!

Comment éviter les crises

Quels sont les bénéfices à éviter les crises?


Moi Jour aprés jour

Le départ approche...

Bien arrivée en Malaisie

Ma récompense :Un sac Louis vuitton

10 pièges à éviter pour perdre du poids

soupe à la citrouille

Que faire en cas de crise?

Pas de photoshop sur cette photo

Le Dr DUKAN devant l'ordre des médecins

Comment faire pour ne pas souffrir du changement d’heure

Comment devenir plus actif

Faites attention à la densité des aliments

Limitez les matières grasses ajoutées et les graisses saturées

Régime: Pourquoi vous n'avez rien perdu cette semaine????

hmmm super dessert à 100kcal

Faites le plein de fibres

Tous les jus ne sont pas égaux!!!

Marcher pour aller au travail

Les 18 meilleures habitudes minceur

superbe week end à Strasbourg:)

Marché de Noël à Strasbourg

8 choses étonnantes qui vous font engraisser

Les Oméga-3 et la perte de poids

Quand régime rime avec yoyo

Comment éviter une crise le soir devant la télé

Les calories jouent à cache cache

on the road Heberger image

Une mauvaise passe peut arriver à tout le monde…. Heberger image

Ne vous privez plus de popcorn!!!!

Gagner du temps tout en restant mince

L'obésité

Rester social

apprécier votre repas du midi au travail ou à la fac!

contrôlez vos portions

Documentaire sur l'alimentation

Mon week end

28 ans et un appareil dentaire...Comme une ado!!!

Attention l'alcool !

cuisine, suisine, cuisine.....

Mon week end

Petit dérapage

mauvaise passe mais nouveau départ

pas pour ce mois ci:(

Tableau de mes crises

Les raisons pour abandonner les TCA

Aprés un week end avec les amis...Reprise en main

Zumba!!!!!!!!!!!!!

Samedi Dimanche et Lundi

A toutes les belles femmes

pfff presque une semaine avec une crise par jour:(

Pourquoi je ne transmettrais pas mes TCA à mes enfants....

Rhoooo une crise aprés 16 jours sans..... Explications

Comment j'y suis arrivée: Mes conseils

Retour des Philippines, départ pour Toulouse!

Découverte des baies Goji

Aux Philippines pour 3 jours

Pourquoi est-ce si important de boire de l'eau?

Mon évolution de poids

Comment je tiens le coup jour après jour....

Vers la guérison


Mes repas

Ma salade d'hier soir

Salade de l 'été

Mes rouleaux de printemps maison

Mon petit déjeuner du moment

Mon dessert d'hier soir

Mon repas de Vendredi

Subway peut etre une bonne solution Fast food

healthy snack

Ma pizza Weight Watcher dégustée hier soir

Mon repas d'hier soir

liste de course

Fruit et chocolat Kebab Heberger image

Menu du Lundi 19 Septembre

Le lapin

Menu du Mercredi 14 Septembre

Menu du Mardi 13 Septembre

Menu du Lundi 12 Septembre

Menu du Mardi 6 Septembre

Menu du Lundi 5 Septembre

Menu du Samedi 3 Septembre

Menu du Dimanche 4 Septembre

Menu du Samedi 27 Aout

Menu du Dimanche 28 Aout

Menu du Lundi 29 Août

Menu du Mercredi 31 Aout

Menu du Mardi 30 Aout

Menu du Samedi 13 Aout

Menu du Vendredi 12 Aout

Menu du Mercredi 10 Aout

Menu du Mardi 9 Aout

Menu du Lundi 8 Aout

Menu du Dimanche 7 Aout

Menu du Samedi 6 Aout

Menu du Vendredi 5 Aout

Menu du Jeudi 4 AoutHeberger image

Mon nouveau péché mignon!!!! HMmmmmmm

Menu du 3 Aout

Menu du 2 Août

Menu Mercredi 27 Juillet

Menu Mardi 26 Juillet

Menu Vendredi 22 Juillet

Menu Jeudi 21 Juillet

Menu Mercredi 20 Juillet

Menu Lundi 18 JuilletHeberger image

Menu Dimanche 17 JuilletHeberger image

Samedi 16 JuilletHeberger image

menu du Vendredi 15 JuilletHeberger image


Les aliments que je mange sans modération

Mes fruits et légumes du moment

Choux de bruxelles

Le Radis

Le poireau

La pintade

le soja

Le Colin Heberger image

Le potiron

L'oeuf

Le son d'avoine

L'haricot vert

La Fraise

L'artichaut

Le lieu noir

Le foie de veau

Le fromage blanc 0%

La tomate


Nos TCA

L'Hyperphagie


auto-mutulation et TCA

auto-mutilation


Les TCA

Rapport d'autopsie d'une Anorexie-Boulimique/

Mécanisme de l'Anorexie

Mécanisme dans la boulimie

Des comportements de dépendances

conséquences des TCA


Troubles atypiques du comportement alimentaire

La famille et les proches

Conséquences

Les symptômes


BoulimieHeberger image

Attention aux vomissementsHeberger image

Facteurs prédisposants à la boulimie

La boulimie dans tous ces états

Le sexe et la boulimie

Boulimie


Anorexie

anorexie


Questionnaire pour celle qui souffre de TCA

Questionnaire TCA


trucs et astuces

L'alimentation saine et équilibrée

Buvez de l'eau

Modérez votre consommation de sel et de sodium

Comment lire les étiquettes

Mincir des cuisses

Les paliers de poids


Perdre du poids

Dukan veut que la minceur rapporte des points au bac

Le Photon Dome

Les médicaments pour maigrir...Pour ou contre?

Pourquoi est ce si long pour perdre du poids?

Les aliments à calories négatives

Principes


Différentes échelles de poids

Poids idéal selon ANA

Pourcentage de masse graisseuse.

Besoin en Calories, formule de Harris-Benedict

RTH: Rapport Taille / Hanches

IMC


Alimentation

Les édulcorants

Ma Liste de Course


Table des calories

Jus de fruits et sodas

Légumineuses et fruits secs

Huiles et matières grasses

Cérréales et pommes de terre

sucre, gateaux, confiserie....

Fruits

Boissons alcolisées

Volaille et oeufs

Lait et produits laitiers

Légumes

Poissons et crustacés

Les viandes


Général beauté, santéHeberger image

4 dangers des boissons énergisantes

La crème anticelulitte REVOLUTIONAIRE!Heberger image

Reportage TV: Les françaises sont les plus minces d'Europe.

La mauvaise haleine

Le lait fait maigrir

La cellulite

mon Avis


Détente/Information

LivresHeberger image

Livre sur les TCA

Livres à lire


recettes diététiques

Entrées

Cappucino de Potiron à la cardamone (85kcal)

Tomates grillées au basilic (60kcal)

Potage en Julienne (75kcal)

Brick aux poivrons (47kcal)

Velouté de Courgettes (60kcal)


Plats

Navet à la chinois (49kcal)

Flan de tomates (120kcal)

Croustade de tomates grillées (72kcal)

Asperges au gratin (74kcal)

Crumble de Jardinnier à la persillade (110kcal)

Endives au Jambom (90kcal)

Soufflé Saumon-Epinards (100kcal)

Aubergines Finettes (68kcal)


Desserts

Préparation des desserts pour les fêtes

Meringues (20kcal)

Gateau au yaourt (59kcal)

Mousse au chocolat (46kcal)

Moelleux de Frmaboise (150kcal)

Mousse aux Fraises (85kcal)

Mousse au chocolat (75kcal)

Melon et Poire à la menthe (82kcal)


Extraits de Livre

Vaincre la boulimie, Psycho

Faire face à l'anorexie Alain Perroud

Petite, Geneviève Brisac

Journal sans faim, Marie Bertin et Roselyne Bertin


Boulimie et grossesse

Fertilité


Témoignages

La crise de boulimie



Défi Diététique

5 mois apres mon accouchement

Les liaisons dangereuses

Retour de vacancesHeberger image

Réponses à vos questions

Potage au citron (58kcal)

Les femmes dans le monde

Les stars

début: 30 oct 2009

defi de crazygirl

Mon Défi de La St Valentin

Le sauna

Faire la paix après une dispute

Les 5 meilleures copines à avoir!!!

Régime Atkins

Régime protéiné

Les produits allégés

Régime Fibres

vie de tous les jours avec le régime -4kg en 7 jours.

- 4kg en 7 jours

Mes activités

Attention domaine Dangereux

présentation de l'une de mes crises

Toujours pas de crise

Qu'est ce qu'une crise de boulimie?