contrôlez vos portions

Faites en sortes de toujours avoir des verres doseur ou une balance à porté de main.

 

Ceci peut être trés utile dans un régime lorsque vous souhaitez controler les calories journalières.

 

N'oubliez pas vous pouvez manger de tout, du moment que cela reste en modération.

 



21/10/2011
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