Défi Diététique

Coucou les filles,

Cette semaine, je me lance un nouveau défi. Rien de trop cruel.

Pour moi le but serait avant tout de ne pas faire de crise de boulimie, donc je ne veux pas m'affamer pour éviter d'avoir trop faim et donc de craquer. Si je réussis cette première semaine de défi, je tenterai peut être une semaine de jeune par la suite:)

Donc durant cette semaine, je vais essayer de ne pas prendre plus de 600kcal par jour. J'ai le droit de déduire le nombre de calorie dépenser lors de toutes activités sportives.

Qu'est ce que je vais manger?? Tout simplement un panel de recette basse calories qui sont présentées sur mon blog dans trucs et astuces: http://iwanttobeperfect.blog4ever.com/blog/articles-cat-250401-307042-plats.html

Voili voilou, le but n'est donc pas spécialement de perdre du poids sur cette semaine mais de faire disparaitre MIA et d retrouver un mode de vie plus sain!!!



07/02/2010
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