Menu du Samedi 3 Septembre

Petit Déjeuner

 

Melon (120g) 41kcal

Riz au lait(147g) 147kcal

 

 

Total 188kcal

 

Déjeuner

riz (88g) 68kcal

champignons (80g) 18kcal

gingembre 6kcal

haricots verts(100g) 32kcal

Poire (88 g) 51kcal

Yaourt (100g) 59kcal

Cake gingembre(50g) 76kcal

 

 

 Total 333kcal

 

Snack

 

Smoothies fruit rouges 108 kcal

 

 

 

Diner

Pate aux courgette et tomates confites 396 kcal

 

 

 

1 heure de marche ( 100kcal)

 

Total 1025kcal

 

TOTAL 925 KCAL



05/09/2011
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