Mon Défi de La St Valentin

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Bon voilà, Ces derniers temps MIA m'a fait faire un peu n'importe quoi et du coup j'ai pris 800g en deux semaines. L'HORREUR.

Je veux toujours arriver à mon premier objectif de 45kg.

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Voilà donc mon nouveau défi. Je l'ai appelé le défi de la St valentin, car cela correspond à la date de fin du défi.

Je ne suis pas vraiment pour les jeûnes hydriques pour la simple raison que je n'y arrive pas.:(

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  • Mon premier défi sera de ne faire aucune crise pendant la totale durée du défi.

 

  • Boire un minimum de 1.5L d'eau par jour.

 

  • Manger un minimum de calorie par jour. Pour moi pas plus de 500kcal.

 

 

Alors qui veut me rejoindre pour avoir l'esprit serain le soir de la St Valentin?

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Soit pour être avec son chéri, soit pour sortir et afficher avec fierté notre réussite...Et qui sait, peut être trouver l'âme soeur:)

 

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03/02/2009
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