Mon étude de la maladie

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Raisons de lutter contre la boulimie

 

Avantages pratiques pour soi:

Je ne me sentirais plus fatiguée

Mes dents ne s'abîmeront plus

Je paraîtrai en meilleure santé

J'aurais enfin une vie sociale

Je ferai de grande économie d'argent

J'arrêterai de vivre dans le mensonge

Ma gorge ne sera plus douloureuse

J'aurais enfin du temps pour moi

J'arriverai à percevoir ce que c'est que d'avoir trop mangé

Je n'aurai plus honte face à mon chéri

 

Avantages pratiques pour les autres :

 

Je pourrais passer plus de temps avec ma famille et mes amis et n'aurais plus besoin d'inventer des excuses pour éviter les repas.

Mon ami qui vit avec moi ne trouvera plus les placards dévalisés

Je serais moins irritable et agressive

Je pourrais me concentrer d'avantage sur mon travail

 

Auto approbation :

 

Je n'aurais plus besoin de mentir sur la nourriture et les quantités que je mange

Je n'aurais plus à cacher au gens que je me fais vomir et que prends des laxatifs

Je serais enfin libre

 

Approbation par les autres :

 

Mon chéri ne s'inquiètera plus pour ma santé

Mon chéri ne souffrira plus de vivre avec une personne qui présente un trouble psychiatrique évident

Je paraîtrai compétente et en bonne santé au travail

Je pourrais prendre part à toutes les activités en société sans devoir m'excuser

 

Inconvénients du changement et de la guérison

Inconvénients pratiques pour soi:

 

Je serais terrifiée à l'idée de manger normalement

J'aurais constamment l'impression d'être gonflé

Je vais grossir

Je serais effrayée par mon poids

J'aurais peur des réflexions des autres lorsqu'ils me verront manger

 

Inconvénients pratiques pour les autres :

 

Mon chéri va devoir me soutenir durant ce long travail

Mes proches devront supporter mes humeurs changeantes

Ils vont me voir grossir

Si j'échoue, je reporterais la faute sur mon chéri

 

Auto désapprobation :

 

Cela va être si difficile que je suis sûre d'échouer et de me sentir encore plus mal

J'aurais l'impression de ne plus rien contrôler

Je vais devoir prendre mes responsabilités

Je ne pourrais plus dire que mes changements d'humeurs sont dus à la maladie

Je vais me sentir mal, malheureuse et terrorisée

Je vais ressentir un manque

Je me détesterai et je détesterai mon corps

 

Désapprobation par les autres :

 

Il se peut que je devienne plus affirmée et autoritaire une fois que je me serais débarrassée de la honte et de ma culpabilité

 

 

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21/10/2008
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