Mon évolution de poids

Bon il semblerait que j'ai perdu mon dernier article.....

Je vais donc redire le principe de cet article. Je suis désormais en voix de guérison depuis maintenant un peu plus de 8 mois. J'ai commencé mon chemin vers la guérison en Janvier avec une poids de 50kg. Entre temps, je suis montée à 52kg, car je mangeais normalement mais je faisais toujours des crises.

Aujourd'hui, mais crises ont considérablement diminuées en passant de 2 par jour à 5 par mois!!! Et mon poids est plutôt stable. Lorsque j'ai débuté le processus de guérison, je savais que j'allais prendre un peu de poids au départ. Mais je savais que je le reperdrais par la suite.

Mon but étant d'atteindre 48kg. Je n'ai pas de limite de temps, je ne veux pas me mettre de pression. Je veux y arriver sans me priver et en mangeant sainement.

Le5.08.2011:  50.4kg.

 Le 30.08.2011 49.4kg
Retour de vacances, la différence n'est pas énorme:( car je n'ai seulement perdu que 1kg! Mais bon si on regarde tout ce que j'ai pu manger!!! Je me dis que c'est plutôt bien, voire même trés bien. Voir le descriptif de mes repas jour aprés jours!

 Le 30.09.2011 50kg
Avec tout ce que j'ai mangé ces derniers temps, mon poids reste stable. Je fais de plus en plus confiance à mon corps et il me le rend bien. C'est dernier temps, j'ai donc mangé: confiture, glace, macarron...Et cela ne se voit pas sur la balance. Je crois également qu'offrir à son corps des bonnes choses de temps en temps lui fait du bien. Car il se sent moins frustrer et du coup lorsque vous refaite un peu attention à ce que vous mangez, il vous autorise ainsi à perdre du poids car il sait que de temps en temps, il aura droit à un bonus:)

 Le 08.10.2011 49.6kg

 Le 13.10.2011 48.8kg

 Le 06.01.2012 49.6kg Après deux semaines de bon repas, moi je dis, ce n'est pas trop mal:)

 Le 18.01.2012 49kg 

 Le 10.02.2012 50kg Il fait froid je mange plus, ça se ressens sur la balance:( D un autre côté je vais au boulot tous les jours en marchant cela me fait 6 km par jour soit 1.10heure de marche, je me demande si dans ce kilo supplémentaire, il n'y aurait pas également un peu de muscle...D'autant plus que pour une fois en me regardant dans la classe, je me trouve plus mince qu'avant!


21/06/2011
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